有句話說：“香蕉蘋果是新鮮水果中的谷物”，
是說香蕉的熱量相當于米飯的熱量了，
實際上并不是的，
一樣品質下，
一根香蕉的攝取發熱量只能白米飯的一半，
而且香蕉蘋果中帶有蛋白、人體脂肪、維他命等多種多樣身體所需微量元素，
比白米飯的更全方位，
因此被大家稱為高級谷物。
那麼一根香蕉有多少克呢？
一般每根一百克到400克上下。
香蕉蘋果的果子分四種，
分別是一年四季蕉。
春蕉4到5月收種，
水份多凈重足，
較大 一根能夠500克。
夏蕉是5月出蕾，
口感好。
秋蕉冬蕉的味兒最好是，
歷經最多。
香蕉蘋果怎么保存不變黑
香蕉蘋果往往會變黑，
關鍵是由于在放置的情況下，
表面的支承較為大，
造成外皮細胞質被壓破，
里邊的空氣氧化水果酵素便會隨著流出去，
進而空氣氧化變黑了。
如果不期待香蕉蘋果在短期內內空氣氧化變黑，
能夠挑選將香蕉蘋果懸架起來，
沒了立即的受力總面積，
細胞質也就不容易被毀壞，
當然就不易空氣氧化了。
此外，
絕大多數香蕉蘋果常有催熟劑，
因此買回家了以后，
能夠先用冷水清洗幾次，
那樣就可以緩解催熟劑的功效，
增加儲存時間。
香蕉蘋果歸屬于新鮮的熱帶水果，
假如不愿其變黑，
儲存時也需要留意溫度，
一般在8-23攝氏中間是最合適的。
不然溫度過過高過熟掉色，
溫度稍低會凍傷。
儲存香蕉蘋果時特別是在需要留意一點，
千萬別置放在電冰箱中冷凍，
不然瓜瓤會被凍裂，
變為暗褐色，
吃起來的口味也十分不太好。