手部疼痛源于多种原因，不同部位如手指指尖、关节、手掌、手背、手腕的疼痛都提示不同问题。
1、手指指尖：可能因末梢神经受损或受刺激，如长时间精细操作，或糖尿病周围神经病变、雷诺病等，会有疼痛、麻木、感觉异常或遇冷血管痉挛、皮肤颜色改变。
2、手指关节：骨关节炎在中老年人中常见，关节软骨的磨损会导致疼痛，活动时加重，常伴有肿胀和关节活动受限。类风湿关节炎多对称发作，有晨僵，严重可致关节畸形。过度使用手指引发腱鞘炎，屈伸关节时疼痛加剧。
3、手掌：手掌肌肉劳损，长时间用力握拳、抓握工具等动作，会使手掌肌肉处于紧张状态，引发疼痛。腕管综合征正中神经受压，手掌有感觉异常，手掌深部感染伴有红肿热，影响活动。
4、手背：手背肌腱、韧带损伤，手部突然的拉伸或扭伤，可导致手背的伸肌腱受损，表现为疼痛、肿胀，在活动手部时疼痛加剧。带状疱疹可先有刺痛或灼痛，后出现疱疹。
5、手腕：腕关节滑膜炎因过度活动或受伤引起，屈伸旋转时疼痛加重。三角纤维软骨复合体损伤也会导致手腕尺侧疼痛，常见于网球、高尔夫球等运动爱好者，由于手腕反复的旋转和受力，损伤软骨，影响手腕的稳定性和正常活动。
感觉手部疼痛时，要避免过度使用，注意保暖。若疼痛不缓解或有异常，及时就医。
手部疼痛如何缓解
对于过度使用导致的肌肉劳损或腱鞘炎疼痛，要休息，放松手部，避免引发疼痛的动作，可抬高手部促进血液回流。物理治疗有效果，热敷可改善血液循环、缓解肌肉紧张，每次15-20分钟，每天数次，对寒冷刺激引起的疼痛效果好。按摩可放松肌肉，但要注意力度。必要时可药物治疗，非甾体类抗炎药能减轻炎症和疼痛，使用需遵医嘱。神经病变用甲钴胺等营养神经药物。手腕或手指关节疾病疼痛，合适支具固定有帮助，如手腕腱鞘炎可戴支具。关节畸形或严重疼痛者可能需手术，医生评估后决定。缓解疼痛可做简单康复训练，避免过度训练加重疼痛。